Im atelier balance geben wir dir Raum und Zeit, um in deine Balance zu finden. Und das auf vielen verschiedenen Ebenen.

Wir möchten dir ein bewusstes Wahrnehmen deines Körpers vermitteln, deine Kraft und Beweglichkeit fördern und dich dazu einladen, zu spüren, was dir gut tut und was vielleicht nicht.
Dabei steht nicht nur das Training der Halte- und Stützmuskulatur im Vordergrund sondern auch das bewusste Loslassen und das Lösen von alltäglichen Verspannungen.
Wir möchten dich unterstützen im Ankommen in deinem mentalen Gleichgewicht. Durch Meditation, bewusste Atmung und Entspannung.
Und wir möchten dir die Möglichkeit geben, mehr über die Kraft gesunder Ernährung zu erfahren und ihrer Rolle für eine gesundheitliche Balance und Prävention.

Wir freuen uns auf viele schöne, entspannende, fröhliche und inspirierende Stunden miteinander.