Im atelier balance geben wir dir Raum und Zeit, um in deine Balance zu finden. Und das auf vielen verschiedenen Ebenen.
Wir möchten dir ein bewusstes Wahrnehmen deines Körpers vermitteln, deine Kraft und Beweglichkeit fördern und dich dazu einladen, zu spüren, was dir gut tut und was vielleicht nicht. Dabei steht nicht nur das Training der Halte- und Stützmuskulatur im Vordergrund sondern auch das bewusste Loslassen und das Lösen von alltäglichen Verspannungen. Wir möchten dich unterstützen im Ankommen in deinem mentalen Gleichgewicht. Durch Meditation, bewusste Atmung und Entspannung. Und wir möchten dir die Möglichkeit geben, mehr über die Kraft gesunder Ernährung zu erfahren und ihrer Rolle für eine gesundheitliche Balance und Prävention.
Wir freuen uns auf viele schöne, entspannende, fröhliche und inspirierende Stunden miteinander!
unsere Kurse finden sowohl im Studio als auch zum Teil online statt. Im Studio üben wir in Gruppen von maximal 10 TeilnehmerInnen, für die du dich bitte fest anmelden musst.
Bei uns findest du eine große Auswahl an Yoga und Sport Bekleidung. Außerdem Yoga Equipment wie Matten, Meditationskissen, Blöcke und vieles mehr. Komme gerne im Rahmen der Kurse zu uns und schau dich in Ruhe um. Oder melde dich bei uns und vereinbare einen Termin!
Vielleicht wäre ein Gutschein zu Weihnachten ja auch eine gute Idee?
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