Willkommen!

In unserem persönlichen Studio für
Pilates, Yoga, Yogalates, Meditation, Entspannung und Ernährung in Hamburg Blankenese.

Zeit für Dich.
Und Zeit für Bewegung, Atmung, Aufrichtung, Körperwahrnehmung und aktive Prävention.

Schön, dass du uns gefunden hast!

Im atelier balance geben wir dir Raum und Zeit, um in deine Balance zu finden. Und das auf vielen verschiedenen Ebenen.

Wir möchten dir ein bewusstes Wahrnehmen deines Körpers vermitteln, deine Kraft und Beweglichkeit fördern und dich dazu einladen, zu spüren, was dir gut tut und was vielleicht nicht.
Dabei steht nicht nur das Training der Halte- und Stützmuskulatur im Vordergrund sondern auch das bewusste Loslassen und das Lösen von alltäglichen Verspannungen.
Wir möchten dich unterstützen im Ankommen in deinem mentalen Gleichgewicht. Durch Meditation, bewusste Atmung und Entspannung.
Und wir möchten dir die Möglichkeit geben, mehr über die Kraft gesunder Ernährung zu erfahren und ihrer Rolle für eine gesundheitliche Balance und Prävention.

Wir freuen uns auf viele schöne, entspannende, fröhliche und inspirierende Stunden miteinander!

Pilates
Yogalates
Yoga, Yin Yoga
und mehr

unsere Kurse finden sowohl im Studio als auch zum Teil online statt.
Im Studio üben wir in Gruppen von maximal 10 TeilnehmerInnen, für die du dich bitte fest anmelden musst.

Melde dich zu einer kostenlosen Probestunde an!
Danach zahlst du bequem im Monatsabo

Auch über die Möglichkeit
eines Personal Trainings kannst du dich hier informieren.

"Das Leben ist wie Fahrrad fahren.
Um die Balance zu halten, musst du in Bewegung bleiben!"

Albert Einstein

Können wir dir noch Fragen beantworten?
Möchtest du weitere Infos?

schreib uns!

Wir bieten regelmäßig Workshops, Blockkurse und Wochenendspecials an. Schau gerne unter Aktuelles nach unseren Angeboten!

Und was ist Yogalates?
Mindful Movement?
Pilates sanft?

Eine genauere Beschreibung unseres Kursangebotes findest du hier:

Yoga Fashion
& Accessoires

Bei uns findest du eine große Auswahl an Yoga und Sport Bekleidung. Außerdem Yoga Equipment wie Matten, Meditationskissen, Blöcke und vieles mehr.
Komme gerne im Rahmen der Kurse zu uns und schau dich in Ruhe um.
Oder melde dich bei uns und vereinbare einen Termin!

Vielleicht wäre ein Gutschein zu Weihnachten ja auch eine gute Idee?

Online Buchung

Buche den online Morning Flow und einige unserer Spezials direkt über unser Buchungsportal bei Fitogram. Für alle anderen Kurse im Kursplan kontaktiere uns bitte!

atelier balance • Karstenstraße 21 • Hinterhaus • 22587 Hamburg
anuschka@atelier-balance-blankenese.de